Hoy te presentamos un recurso ideal para fomentar la calma y el bienestar emocional en los más pequeños (y no tan pequeños): 15 tarjetas de trazo con los dedos diseñadas para practicar mindfulness mientras se trabaja la respiración y la atención plena. Estas tarjetas invitan a los niños a realizar trazos suaves con los dedos sobre las líneas de los dibujos, todo ello mientras practican respiraciones largas […]
Ejercicios de respiración para llegar a la calma en el aula y en casa
Los ejercicios de respiración propuestos en esta entrada tienen como objetivo enseñar a los niños técnicas simples y efectivas para calmarse en momentos de tensión. A través de ejercicios guiados, como la respiración profunda, la respiración en cuatro tiempos o la visualización de un lugar tranquilo, los alumnos aprenden a centrar su atención en su […]
Meditación en niños: Ejercicios y sus beneficios
La meditación es una práctica milenaria que implica el entrenamiento de la mente para fomentar la atención, la conciencia y la calma. Aunque tradicionalmente ha sido asociada con adultos, su aplicación en niños ha cobrado popularidad en los últimos años. La meditación puede ser una herramienta poderosa para mejorar el bienestar emocional y cognitivo de […]
Bonitos huevos de pascua para colorear una tarde de lluvia
Colorear bonitos huevos de Pascua en una tarde de lluvia es una actividad maravillosa para alumnos y alumnas en los colegios. A continuación, destacaremos algunas razones por las cuales este tipo de ejercicios son ventajosos. Estimulación de la creatividad: Al colorear huevos de Pascua, los estudiantes tienen la oportunidad de expresar su creatividad. Pueden elegir […]
Técnica del volcán, como estrategia de autocontrol
La infancia es un periodo en el que los niños exploran no solo el mundo que los rodea, sino también sus propias emociones. El autocontrol, especialmente en situaciones de impulsividad e ira, es una habilidad crucial que se puede enseñar de manera efectiva a través de estrategias creativas y dinámicas. Una de estas estrategias es […]
Técnicas de relajación para niños según su edad
La vida cotidiana de los niños está llena de emociones, aventuras y desafíos. En este vibrante escenario, enseñarles técnicas de relajación es un regalo que perdura a lo largo de sus vidas. En el blog «Actividades de Infantil y Primaria», exploraremos cómo adaptar estas técnicas a la edad de los niños, proporcionando herramientas valiosas para […]
Preciosa colección de mandalas para colorear, especial día escolar de la paz y la no violencia
El arte y la creatividad son puentes que conectan corazones, y qué mejor manera de cultivar valores como la paz y la no violencia que a través de la expresión artística. En el blog «Actividades de Infantil y Primaria», exploraremos la importancia de trabajar con una preciosa colección de mandalas diseñados especialmente para el Día […]
ACTIVIDAD PARA EL DÍA DE REYES VAMOS A COLOREAR MANDALAS REALES
El Día de Reyes es una ocasión especial llena de magia y celebración. En este artículo, te presentamos una actividad educativa para disfrutar en esta fecha tan esperada: ¡colorear mandalas reales! Los mandalas son diseños circulares que nos invitan a relajarnos, enfocarnos y expresar nuestra creatividad. En esta ocasión, hemos seleccionado mandalas inspirados en la […]