Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre, hemos preparado este cuaderno de actividades dirigido al alumnado de Educación Primaria, con diferentes dinámicas pensadas para hablar sobre las emociones, el bienestar y la importancia de cuidar nuestra mente de una forma cercana y adaptada a su edad. […]
La técnica del camaleón: Estrategia para gestionar la rabia en niños
La técnica del camaleón es una estrategia de educación emocional diseñada para ayudar al alumnado a reconocer, regular y expresar la rabia de forma adecuada. A través de una metáfora sencilla y muy visual, el camaleón se convierte en un modelo que enseña a los niños y niñas que las emociones cambian, igual que los […]
Dinámica de autoestima: El espejo que me valora
Queridos compañeros; en el aula, no solo enseñamos contenidos académicos: también acompañamos a nuestros alumnos en el descubrimiento de quiénes son, de lo que valen y de todo lo que pueden llegar a ser.La siguiente dinámica es una propuesta sencilla y significativa para trabajar la autoimagen positiva y el autoconocimiento a través de un elemento […]
Actividad día de la salud mental: Mensajes positivos para cuidar nuestra mente
El 10 de octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestros pensamientos y emociones. Desde la escuela, podemos ayudar a los niños y niñas a reconocer la manera en la que se hablan a sí […]
La receta de la Salud Mental, actividad para el 10 de octubre
El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha muy especial para concienciar a los alumnos sobre la importancia de cuidar no solo el cuerpo, sino también la mente y las emociones. En Primaria, este tema puede trabajarse de manera cercana y divertida a través de dinámicas creativas que […]
Trazamos figuras con el dedo para conseguir la calma
Hoy os quiero compartir un recurso maravilloso creado por nuestros compis de Orientación Andújar para ayudar a los niños a trabajar la calma y la concentración: una colección de tarjetas con figuras que los alumnos deberán trazar con el dedo. Esta sencilla pero efectiva actividad está diseñada para fomentar la relajación y la autorregulación emocional. […]
Pausas activas entre clase y clase para los más pequeños
Las pausas activas son una excelente estrategia para mejorar la concentración y el bienestar de los estudiantes durante la jornada escolar. Incorporar pequeños descansos de movimiento entre las actividades del aula ayuda a revitalizar la mente y el cuerpo, favoreciendo un aprendizaje más efectivo. Por ello, os compartimos una serie de ideas con opciones de pausas […]
Preguntas que hacer a un niño para fortalecer su autoestima
La autoestima es la base del bienestar emocional de los niños y juega un papel fundamental en su desarrollo. Un niño con una autoestima fuerte se siente seguro, valioso y capaz de enfrentar desafíos con confianza. En cambio, una autoestima baja puede generar inseguridad, miedo al fracaso y dificultades en la interacción social. Por ello, […]