Hoy te presentamos un recurso ideal para fomentar la calma y el bienestar emocional en los más pequeños (y no tan pequeños): 15 tarjetas de trazo con los dedos diseñadas para practicar mindfulness mientras se trabaja la respiración y la atención plena. Estas tarjetas invitan a los niños a realizar trazos suaves con los dedos sobre las líneas de los dibujos, todo ello mientras practican respiraciones largas […]
Ejercicios de respiración para llegar a la calma en el aula y en casa
Los ejercicios de respiración propuestos en esta entrada tienen como objetivo enseñar a los niños técnicas simples y efectivas para calmarse en momentos de tensión. A través de ejercicios guiados, como la respiración profunda, la respiración en cuatro tiempos o la visualización de un lugar tranquilo, los alumnos aprenden a centrar su atención en su […]
Trabajar la atención y la percepción visual a que parte del dibujo pertenece
La atención sostenida y mantenida es una habilidad cognitiva esencial para el aprendizaje y el éxito académico en niños y niñas. Se refiere a la capacidad de mantener la atención y la concentración durante períodos prolongados de tiempo en una tarea específica sin distraerse o perder el enfoque. En el caso de los niños y […]