En el día a día del aula (y también en casa), los niños se enfrentan a momentos de rabia, frustración o agitación emocional. Aprender a reconocer y regular estas emociones es un proceso fundamental dentro del desarrollo socioemocional. Por eso, hoy compartimos un recurso sencillo, visual y muy efectivo: las tarjetas para llegar a la […]
La pócima de las emociones
En el mundo de la educación emocional, reconocer lo que sentimos y aprender a gestionarlo es un paso clave para el bienestar de nuestros estudiantes. Por eso, hoy queremos compartir contigo un recurso creativo, lúdico y muy especial: “La Pócima de las Emociones”. Este recurso es una plantilla lista para imprimir donde cada niño podrá […]
Estrategias para volver a la calma en el aula
El aula es un espacio de aprendizaje dinámico y estimulante, pero también puede convertirse en un entorno de estrés y ansiedad para algunos estudiantes. Las distracciones, los conflictos interpersonales y las presiones académicas pueden generar tensiones que afectan el desarrollo y el bienestar tanto de los alumnos como del docente. La búsqueda de un ambiente […]
El termómetro de mis emociones
Enseñar a los niños a reconocer y gestionar sus emociones es clave para su desarrollo emocional y social. Por eso, queremos compartir contigo un recurso muy útil: «El Termómetro de mis emociones», una herramienta visual que ayuda a los más pequeños a identificar cómo se sienten y qué pueden hacer en cada estado emocional. Este […]
Trazamos figuras con el dedo para conseguir la calma
Hoy os quiero compartir un recurso maravilloso creado por nuestros compis de Orientación Andújar para ayudar a los niños a trabajar la calma y la concentración: una colección de tarjetas con figuras que los alumnos deberán trazar con el dedo. Esta sencilla pero efectiva actividad está diseñada para fomentar la relajación y la autorregulación emocional. […]
Ejercicios de respiración para llegar a la calma en el aula y en casa
Los ejercicios de respiración propuestos en esta entrada tienen como objetivo enseñar a los niños técnicas simples y efectivas para calmarse en momentos de tensión. A través de ejercicios guiados, como la respiración profunda, la respiración en cuatro tiempos o la visualización de un lugar tranquilo, los alumnos aprenden a centrar su atención en su […]