Queridos compañeros, el bienestar emocional de los alumnos es tan importante como su aprendizaje académico. Para ayudarles a gestionar sus emociones en el día a día escolar, compartimos una cartela para crear en el aula «el Rincón de la Calma», un espacio pensado para que los niños encuentren herramientas que les ayuden a tranquilizarse y recuperar el equilibrio cuando lo necesiten. Cada cartel incluye una estrategia visual e ilustrativa, como respirar profundamente, contar hasta diez, imaginar un lugar tranquilo o estirar el cuerpo, de forma que los alumnos puedan comprenderlas fácilmente y aplicarlas de manera autónoma.

Contar con un espacio como éste es fundamental porque enseña a los niños que todas las emociones son válidas y que existen formas adecuadas de gestionarlas. Ofrecer este recurso en el aula favorece la autorregulación emocional, reduce los conflictos, mejora la convivencia y crea un clima escolar más positivo. Además, proporciona a los alumnos un sentimiento de seguridad, ya que saben que tienen un lugar y unas estrategias a su alcance para calmarse cuando se sienten nerviosos, tristes o enfadados. En definitiva, este rincón no solo contribuye al bienestar individual, sino también al aprendizaje socioemocional y colectivo, tan necesario en la formación integral de cada niño.