Queridos compañeros, a continuación, os comparto una serie de carteles ilustrados que muestran diferentes posturas de yoga adaptadas a niños pequeños. Cada cartel incluye el nombre de la postura y una imagen amigable y colorida que facilita la imitación y el reconocimiento. Puedes imprimirlos y colgarlos en una pared, colocarlos en un rincón relajante o incluso usarlos como tarjetas para elegir una postura del día.

El yoga no es solo para adultos. Cuando se adapta al juego, la música y la imaginación, puede convertirse en una herramienta maravillosa para los más pequeños. Ya que entre otros beneficios, mejora la conciencia corporal, favorece la concentración y reduce la ansiedad.