En «Actividades de Infantil y Primaria», compartimos un recurso muy especial para este mes de octubre: el «Registro de mis emociones» o «Mood Tracker». Esta herramienta permite a los niños hacer un seguimiento diario de sus emociones, ayudándoles a identificar cómo se sienten a lo largo del día. A través de un sencillo formato, los alumnos podrán registrar su estado emocional mediante  colores, según las emociones que experimenten cada día.

El «mood tracker» es una plantilla mensual en la que los niños, de forma visual y fácil, marcan su estado de ánimo diario. Cada emoción puede representarse con un color, como alegría, tristeza, enojo, o calma. Esto les brinda una oportunidad para reflexionar sobre sus sentimientos y aprender a gestionarlos.

Utilizar un recurso como este en clase promueve la inteligencia emocional desde edades tempranas. Ayuda a los alumnos a desarrollar autoconciencia emocional, reconociendo y expresando cómo se sienten, lo que es clave para su bienestar. Además, el registro diario puede fomentar la comunicación con el docente y compañeros, ya que se crea un espacio seguro para hablar sobre emociones. También es una excelente herramienta para que los maestros puedan monitorear el bienestar emocional de sus estudiantes y ofrecer apoyo cuando sea necesario.

Este recurso no solo enriquece el aula en términos de gestión emocional, sino que también fomenta un ambiente de respeto y empatía entre los alumnos. ¡Una forma perfecta de combinar aprendizaje y bienestar emocional en el mes de octubre!

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