La época de exámenes finales puede ser un momento de gran estrés para los alumnos. Como docentes, nuestra labor no solo es enseñar los contenidos, sino también ayudar a nuestros estudiantes a desarrollar estrategias efectivas para afrontar esta etapa con confianza y éxito. A continuación, os comparto una serie de consejos prácticos que pueden resultar […]
Ejercicios de respiración para llegar a la calma en el aula y en casa
Los ejercicios de respiración propuestos en esta entrada tienen como objetivo enseñar a los niños técnicas simples y efectivas para calmarse en momentos de tensión. A través de ejercicios guiados, como la respiración profunda, la respiración en cuatro tiempos o la visualización de un lugar tranquilo, los alumnos aprenden a centrar su atención en su […]
Técnicas de relajación para niños según su edad
La vida cotidiana de los niños está llena de emociones, aventuras y desafíos. En este vibrante escenario, enseñarles técnicas de relajación es un regalo que perdura a lo largo de sus vidas. En el blog «Actividades de Infantil y Primaria», exploraremos cómo adaptar estas técnicas a la edad de los niños, proporcionando herramientas valiosas para […]