La regulación emocional es una habilidad crítica que ayuda a los niños a manejar sus emociones de manera efectiva. Es importante trabajar en la regulación emocional en los niños por varias razones:

Ayuda a controlar y reducir el estrés: Los niños que tienen dificultades para regular sus emociones pueden experimentar niveles elevados de estrés, lo que puede afectar su bienestar emocional y físico. Al aprender a regular sus emociones, los niños pueden controlar mejor su estrés y reducir su impacto en su salud.
Promueve la resolución de problemas: Cuando los niños están emocionalmente regulados, pueden pensar con más claridad y concentrarse en la resolución de problemas en lugar de estar distraídos por sus emociones.
Mejora las relaciones sociales: Los niños que tienen habilidades de regulación emocional son más capaces de interactuar con los demás de manera efectiva, resolver conflictos y mantener relaciones saludables.
Promueve la autoconciencia: La regulación emocional también ayuda a los niños a comprender sus propias emociones y necesidades, lo que puede ayudarles a tomar decisiones más informadas y mejorar su autoconciencia.

Para trabajar este aspecto en clase, os propongo crear «El rincón de la calma». El rincón de la calma es un pequeño espacio habilitado en el aula para que el alumno viva sus emociones y aprenda a gestionarlas. El niño/a a estas edades experimenta a menudo momentos de frustración, de irritación y de querer estar solo para recuperarse. En esta etapa aprenden poco a poco a conocer sus emociones y vivir con ellas. Los espacios íntimos y protegidos son perfectos para ayudarles en este proceso.

A la hora de utilizar el rincón de la calma es importante tener varios aspectos en cuenta:

Al principio y si el niño es muy pequeño, es fundamental acompañar al niño en ese momento. A medida que el niño vaya entiendo la finalidad de este espacio y alcanzando la madurez suficiente para lograr por sí mismo autorregular su comportamiento, podrá comenzar a utilizarlo en soledad cada vez que lo necesite.
Es importante que el niño comprenda que este espacio no es un castigo, ni debe ser utilizado de forma impuesta; pues podría tener el efecto contrario al deseado y ser interpretado por el niño como un sitio negativo o de exclusión.