La ansiedad no solo afecta a los adultos; los niños también pueden experimentar preocupaciones intensas y estrés que les resulta difícil manejar. Como padres, cuidadores o educadores, es importante comprender qué es la ansiedad infantil, cómo reconocerla y cómo ayudar a los pequeños a superarla de forma saludable.

La ansiedad infantil es una respuesta natural ante situaciones que los niños perciben como nuevas, desafiantes o intimidantes. Es normal que los niños sientan miedo en ciertas etapas de desarrollo, como temor a la oscuridad o separarse de sus padres. Sin embargo, cuando estas preocupaciones interfieren de manera significativa con su vida cotidiana, se puede tratar de un trastorno de ansiedad.

Si la ansiedad del niño persiste, empeora o afecta significativamente su vida diaria, es recomendable buscar apoyo de un psicólogo infantil o terapeuta especializado. La intervención temprana puede ayudar a desarrollar estrategias efectivas para enfrentar la ansiedad y mejorar su calidad de vida.